森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加！2週目

森永トリプルヨーグルトを飲み始め、2週目に入りました。

お山(工房)の冷蔵庫に入れてあるので、飲み忘れもなしです。

やっぱり美味しさって大事♪

好きな味だと、飲み忘れってないよね～　笑

今回も朝食はシリアルです。ほぼ毎日シリアルです。w

健康になれるドリンクを飲んでるんだからと、最近はいつもの朝食に気持ちほどの健康をプラスしてます。

トマトとイチゴと自家製トマトジュース。

今週に入ってからゆっくりと朝食をとれるので、森永トリプルヨーグルトを飲みながら、効くと言われている血圧と血糖値と中性脂肪についていろいろ読んでみました。

どれも全く関係ないや、の20代30代でしたが、この歳になり、血糖値で注意されるわ、脂肪はつくわ、でこの機会に知っといてもいいじゃないかと。と思いまして、、

脂肪ゼロのヘルシーで美味しいドリンク♪

まず血圧。

高くなると心臓病、脳卒中、肝臓病を引き起こす危険のあるわけですが、

前回書いたミラクル成分が収縮期血圧(上の血圧)の上昇を抑えてくれます。

このミラクル成分の名はトリペプチドMKP。

このペプチドもトリプルヨーグルト同様、トリプルのトリが頭に付き、３つのアミノ酸、メチオニン(M)、リジン(K)、プロリン(P)が結合したペプチドです。

これがどうやって血圧を抑えるかと言うと、食事直後は血圧が上がりやすいので、食事と一緒に森永トリプルヨーグルトドリンクを飲む。　ドリンク中に含まれるトリペプチドMKPが血圧の上昇に関係ある酵素の働きをすぐさま阻害、そして上昇を抑える。

と、こんな感じです。

このトリペプチドMKP、森永さんが45年以上も研究していて、血圧を下げるだけではなくアルツハイマーにも効果があるって書いてました。　そんな研究もしてるんですねー@@　

ちなみにペプチドとはタンパク質がアミノ酸まで分解される手前の状態です。

家の血圧計で測ってみた私の血圧。

起きて数時間経ち、食事前にはかりました。

1週間目　　上　　　

1日目　　122 72

2日目　　119 65

3日目　　107 70

4日目　　125 72

5日目　　120 68

6日目　　102 56 (夜)

7日目　　107 66 (夜)

8日目　　112 68

9日目　　105 63

10日目　 110 65

11日目　 108 65

12日目 　110 70

13日目 　112 66

14日目　 109 68

たまに朝測り忘れて夜になりましたが、こんな感じです。

最近血圧高めだと思ってましたが、どちらかと言えば低いかも。。

簡易血圧計で計ったものなので参考になるかどうか怪しいですが、こんな結果でした。

なんとなく最後のほうは変動が少ないような。。

森永トリプルヨーグルト　こんな感じで届きますー♪　

次に血糖値と中性脂肪

この二つに効くのがもう一つのミラクル成分、難消化性デキストリン。

この難消化性デキストリンは、炭水化物や脂肪の多い食事と一緒にとると、

食後の血糖値と中性脂肪の上昇を抑えてくれます。

3大栄養素(炭水化物、タンパク質、脂肪)の中で、血糖を上昇させるのは炭水化物、

中性脂肪を上げるのはもちろん脂肪。

炭水化物抜きのダイエットも流行っているように、ごはんパンを抜くダイエットは多いですよね。

それも否定はしないのですが、私みたいに、炭水化物命人間にしたら、これを抜くのはちょっとストレス、、

だったら効き目は穏やかでもいいから美味しく食べながら難消化性デキストリンくん任せでお願いします！が理想。

脂肪もそう。美味しいものは大体高カロリーで脂質が高い。

でもいっぱい働いてるから好きなもの食べたい！

こちらもお願いします、難消化性デキストリンくん。

な感じで。

そして二週間が経ちちょうど今日飲み終わりました。

化学に弱いので人より理解するのに時間がかかりましたが、知れば知るほどなんかすごい飲み物じゃないか、、っておもえてます。

良薬は口に苦し、と言うようにきっとこんなミラクル成分をつめたドリンク、最初はまずかったんじゃないかなー（すんません）

美味しかったらミラクル成分だけでスーパーな飲み物作れそうですもん。笑

それをここまで美味しく作れるってすごいです！　　

本当にすっきりと飲みやすくて、これで血圧、血糖値、中性脂肪が抑えられるならいうことないです。

2週間。

血圧以外は自分で測れないためなんとも言い難いのですが、体調はすこぶる順調！

書きながら思ったのは、これは夕飯と一緒に飲むのがいいのではないかと。

朝は炭水化物は取りますが、脂肪はあまり摂取しないので。

近くにこの三つ、血圧、血糖値、中性脂肪を真剣に悩んでる人がいますので、飲ませてみようと思ってます。　病院にも通ってるぐらいなのでちゃんとした結果ももらえるし。

これはまた報告します！

ほんとにいい機会を与えていただき感謝感謝です♪

今回試した森永トリプリヨーグルトです！！